発芽玄米の効果
発芽玄米を食べはじめて2週間。以前は白米に混ぜていたが、今回は100％にしてみたらギャバ（発芽玄米に含まれる成分）の癒し効果が現れびっくり。よく眠れるし、何よりありがたいのはイライラしないこと。少々のことなら「ま、いいか」と思える。これから忙しくなるので、発芽玄米生活を続けようと思う。
＊有機栽培の発芽玄米「芽吹き小町」
食材 アーカイブ
2006年09月14日
2006年09月17日
ロンネフェルト（Ronnefeldt） のフルーツハーブティー
ロンネフェルトのフルーツハーブティーは本当においしい。特にこの「 Good Vitality」と名についたハイビスカスやりんご、オレンジピールなどのブレンドが気に入っている。蜂蜜を入れていただくと身体の中から癒される。
＊Ronnefeldt：http://www.ronnefeldt.de/html_deutsch/indexD.html